お米ダイエット9ヶ月目【材料入れるだけ】圧力鍋でシミシミ肉じゃが

なつさん

こんにちは！なつさんです(｀･ω･´)ゞ

先日フォロワーさんがおいしそうな肉じゃがを作っていたので
「そうだ、今夜は肉じゃがにしよう！」
ってことで、圧力鍋を使った超しみしみ肉じゃがを作りました♡

圧力鍋を使った肉じゃがのいいところは

と、めちゃめちゃ簡単なんです！
圧力をかける間に、好きなことができるので
時間の節約にもなります！

そんな超簡単肉じゃがレシピと食事記録をみていきましょう！(｀･ω･´)ゞ

圧力鍋で作る簡単肉じゃがレシピ

今回、参考にしたレシピはこちら(｀･ω･´)ゞ

あら！簡単☆圧力鍋で肉じゃが～♪ by アビタシオン

ご飯にのせてもおいしいよ(*^_^*)２倍の分量で作って、次の日コロッケにしちゃう～？

cookpad.com

こちらのレシピでは牛肉だったのですが
丁度解凍していたお肉が豚だったので、我が家は豚で代用！

じゃがいもは、サイズが小さかったので
洗って皮ごとin！

と、たった4つの手順でできるのが嬉しい(´；ω；｀)♡
そして、圧力鍋を使った肉じゃがのいいところは

・材料を切って入れるだけ
・調味料もいれるだけ
・火をつけたら待つだけ（超時短）
・とにかくおいしい

冷蔵庫にお野菜が少なくても
家にある材料でなんとか出来ちゃうのが主婦の味方！
なんなら、じゃがいもとたまねぎとお肉だけでも
いいですもんねえ・・・

味もしっかりしててすごくおいしかったです！

なつさん

また作ろう(｀･ω･´)ゞ

お米ダイエット319日目の体重測定・ご飯写真記録

https://twitter.com/natsusaaan27/status/1443185907587182600

twitter.com

暴食なしDAYが継続できてます！このまま9月を乗り切りたい(｀･ω･´)ゞ
毎日のフルーツが、甘い物欲を満たしてくれている気もします
普通のお菓子と違って、水分がたくさん含まれているので
満足度がすごく高いのです〜

甘いものがやめられない・・・・
って人は、毎日フルーツを食べてみるのもありかもです！
「お菓子食べて後悔・・・・。」
は、あっても
「フルーツ食べて後悔」
なんてことはないし！罪悪感なく食べれますね(｀･ω･´)ゞ
難点は、お値段が高いところでしょうか・・・笑
とはいえ、

どう見てもメリットだらけなので
みんなフルーツ食べよう〜(｀･ω･´)ゞ♡

9月29日の目標

毎日同じことの繰り返しだし
見た目にも体重にも大きな変化はない・・・
だけど、1mmすつくらいは成長してるよねってことで
継続！絶対に「やっててよかった」って思える日がくる！

すぐに結果を求めれば絶対にリバウンドするので
亀さんペースでいきましょう〜！

なつさん

ではでは、そんな感じで！また次回に〜♡