日記

【お米ダイエット】便秘気味さんは納豆を食べなくてもOK!快便のコツ

なつさん こんにちは!なつさんです! 最近は特に快便なのです!お腹スッキリ〜...
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お米ダイエット9ヶ月目(312日継続)6:4は味噌汁の具も含む話

なつさん こんにちは!なつさんです! 毎日元気にお米生活送ってます(`・ω・...
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お米ダイエット9ヶ月目(311日継続)1日3食お魚を食べる日は幸せ

なつさん こんにちは!なつさんです(`・ω・´)ゞ 1日3食、全てに魚料理が...
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【+0.2kgだけ】お米ダイエット中の非日常食を4日間食べた結果

なつさん こんにちは!なつさんです(`・ω・´)ゞ 9月の連休は楽しめました...
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お米ダイエット9ヶ月目(307〜8日継続)休息する日の激ウマご飯

なつさん こんにちは!なつさんです! 3連休楽しんでますか? 「ダイエット...
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お米ダイエット9ヶ月目(306日継続)筋肉痛ストレスで便秘かもな日

なつさん こんにちは!なつさんです 9月の北海道は寒いです もう、朝と夜は...
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お米ダイエット9ヶ月目(305日継続)コーヒーはお米生活の味方

なつさん こんにちは!なつさんです(`・ω・´)ゞ 順調にお米ダイエットを継...
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お米ダイエット9ヶ月目(304日継続)食欲安定期も油断をせずに継続

なつさん こんにちは!なつさんです! 9月も半ばですが、暴食してない!えらい...
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お米ダイエット9ヶ月目(303日継続)旅館なお食事写真を見つけた日

なつさん こんにちは!なつさんです! 天気もよく、よく歩けた1日の記録です!...
日記

お米ダイエット9ヶ月目(302日継続)雨の日は静寂モード発動する

なつさん こんにちは!なつさんです〜 この日は雨降りってことで、ほぼ家で静寂...
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