日記 【お米ダイエット】便秘気味さんは納豆を食べなくてもOK！快便のコツ
なつさん
こんにちは！なつさんです！
最近は特に快便なのです！お腹スッキリ〜...
日記 
日記 お米ダイエット9ヶ月目（312日継続）6:4は味噌汁の具も含む話
なつさん
こんにちは！なつさんです！
毎日元気にお米生活送ってます(｀･ω･...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（311日継続）1日3食お魚を食べる日は幸せ
なつさん
こんにちは！なつさんです(｀･ω･´)ゞ
1日3食、全てに魚料理が...
日記 【+0.2kgだけ】お米ダイエット中の非日常食を４日間食べた結果
なつさん
こんにちは！なつさんです(｀･ω･´)ゞ
9月の連休は楽しめました...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（307〜8日継続）休息する日の激ウマご飯
なつさん
こんにちは！なつさんです！
3連休楽しんでますか？
「ダイエット...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（306日継続）筋肉痛ストレスで便秘かもな日
なつさん
こんにちは！なつさんです
9月の北海道は寒いです
もう、朝と夜は...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（305日継続）コーヒーはお米生活の味方
なつさん
こんにちは！なつさんです(｀･ω･´)ゞ
順調にお米ダイエットを継...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（304日継続）食欲安定期も油断をせずに継続
なつさん
こんにちは！なつさんです！
9月も半ばですが、暴食してない！えらい...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（303日継続）旅館なお食事写真を見つけた日
なつさん
こんにちは！なつさんです！
天気もよく、よく歩けた1日の記録です！...
日記 お米ダイエット9ヶ月目（302日継続）雨の日は静寂モード発動する
なつさん
こんにちは！なつさんです〜
この日は雨降りってことで、ほぼ家で静寂...