こどもって、パスタ好きですよね!
ミートソースにナポリタン、カルボナーラにトマトクリーム・・・!
聞いているだけでヨダレが垂れてきちゃう〜

ところでパスタってお湯を沸かすのが
面倒くさくないですか?!待ち時間長いよ〜
お湯沸かして、そこから茹でて・・・
めっちゃ時間かかる!
大きい鍋や湯切りをするためのザルで、洗い物も大量に。
そんな面倒な作業一切なし!
レンジのみ、湯切りなしの
超時短・簡単パスタの茹で方がありました!
ズボラ主婦にもってこいの調理法を考案してくれたのは
山本ゆりさん!
【スパゲティの最高に簡単な茹で方】
耐熱性の器に、半分に折ったパスタ(袋の表示茹で時間が5〜7分のもの)1束(100g)、水260ml、塩少々、オリーブ油かサラダ油小さじ1を入れ、ラップ無しで表示茹で時間+3分チン。
このまま市販のソースをかけたり味付けすればOK!
※器が熱いので注意!
— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) May 11, 2019
山本ゆりさん式パスタの茹で方で
面倒なこと一切なしの、レンジ茹でパスタをつくってみました!
湯切りなし!レンジ茹でパスタの作り方
用意するもの
※パスタ100gの場合
パスタ 100g
水 260ml
塩 少々
オリーブオイル(またはサラダ油) 小さじ1
キッチンスケール
メジャーカップ
耐熱容器
手順
- キッチンスケールに耐熱容器をのせる
- パスタの重さを計る(束になっているものは1束=100gなので計らなくてOK)
- パスタがお水に浸るように半分に折る
- お水、塩、オリーブオイルをいれる
- 表記のパスタ茹で時間+3分に設定し、レンジでチンする※
- お好みのパスタソースをかけて完成〜!!
下記の表を参考にしてくださいね!
パスタ茹で時間早見表(100gの場合)
500w | 600w | 700w | 800w |
1分10秒 | 1分 | 50秒 | 45秒 |
2分20秒 | 2分 | 1分40秒 | 1分30秒 |
3分40秒 | 3分 | 2分30秒 | 2分15秒 |
4分50秒 | 4分 | 3分20秒 | 3分 |
6分 | 5分 | 4分20秒 | 3分45秒 |
7分10秒 | 6分 | 5分10秒 | 4分30秒 |
8分20秒 | 7分 | 6分 | 5分15秒 |
9分40秒 | 8分 | 6分50秒 | 6分 |
10分50秒 | 9分 | 7分40秒 | 6分45秒 |
12分 | 10分 | 8分30秒 | 7分30秒 |
●加熱直後は底にお湯が少しだけ溜まっているくらいがパサつかないので丁度いいです。完全に水気が無ければジャッ!とお湯かお水を足してください
●湯切りしないので塩は少なめに
●5月7日の「やすとも・友近のキメツケ!※あくまで個人の感想です」で紹介しました
●600Wです。他のW数はこちら pic.twitter.com/agi76KGZNQ
— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) May 11, 2019
200gで茹でる場合の分量と時間
パスタ | 100g | 200g |
水 | 260ml | 450ml |
オリーブオイル | 小さじ1 | 小さじ2 |
塩 | 少々 | 少々 |
茹でる時間 | 表記時間+3分 | 表記時間+5〜6分 |
倍量の場合は耐熱ボウルで。
半分に折ったパスタ(袋の表示が5〜7分茹でのもの)2束(200g)と水450ml、塩少々、油小さじ2を入れラップ無しで表示茹で時間+5〜6分チン麺折りたくないわ!という方は100均のパスタ専用レンジ容器で。(規定の線のところまで水を入れず、分量の水でやれば湯切りいらずです) pic.twitter.com/45UpmQE1pj
— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) May 12, 2019
表記時間7分のパスタを200gで茹でたい時
パスタ 200g
水 450ml
オリーブオイル 小さじ2
塩 少々
全て耐熱容器にいれて12分レンチンで完成!
おいしく食べるためのポイント
湯切りをしないので塩は少なめに
ラップはしない
水の量を正確に計る
1本食べてみて、固いと感じたら再度チン(少しずつ!)
パスタを折りたくない場合、パスタ専用の耐熱容器で解決!
作ってみた感想
普通に茹でた場合も、レンジの場合も
ぶっちゃけ、味や食感は変わらないように思いました!
時短・簡単・洗い物が少ない
山本ゆりさん考案のレンジ調理法、本当に助かりますm(_ _)m
リピート決定!
こども達の、長期休みでかなり活躍してくれそう!
レンジ調理だけなので
小学生のこどもでも簡単に作れちゃうのは
かなりポイントが高い!ありがたや〜
ぜひぜひ、一度ご賞味あれ〜〜・ω・♪
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